mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年9月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 48.20kg 24.50%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計236kcal

06時

236kcal

なし なし
43kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3012日目

最近 梨を毎日食べている

今朝 切ったら

2個 腐っていた


ちょっとショック

もう梨の時期も終わりに近いのかな


梨が終われば またリンゴかな
(投稿日時:2020年9月2日 06:31)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年9月2日 11:25

梨って結構高いですから腐ってるとショックですよね(>_<)
しかも、2個も!
梨は、そろそろ豊水がでてるころでしょうか(*^o^*)
秋が深まるにつれて梨の品種もいろいろと変わって行きますから、まだまだ楽しめると思いますo(>ω<*)o 

でも、これからの、りんごも美味しいですよね〜(✿´ ꒳ ` )♡
私もゴールドキウイが売られなくなったら、またりんごも食べるかもしれません🎵
お互い食を楽しみましょうねo(>ω<*)o 

mikiさん

2020年9月2日 12:11

さとぴょんちゃん

そうなんですよー。
ちょっとショックでした(^◇^;)

今は毎朝 梨食べてるので
まだ豊水でも楽しめるかな(^^)

さとぴょんちゃんは ゴールドキウイ食べてるんですね♪美味しそう!
私もたまにはキウイにしてみようかな♪

食欲の秋も もう間近ですね(^^)
そうですね!食を楽しみましょうね(^^)♪

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年9月2日 13:40

梨が2個、腐っていた。
ちょっと、ショックだった^o^♪

私は、果物が嫌いなので、全然買っていない。
だから、果物のことは、よく分からない(^。^)

これからは、果物を食べてみようかな。
マスカットが食べたい(*^^*)

mikiさん

2020年9月2日 13:59

ニャンコちゃん

はい、毎朝の貴重な食料だったのに…
ショックでした(^◇^;)

ニャンコちゃんはあまり果物食べないんですね。
ぶどうは9月中旬まで旬なので ちょうど美味しいと思いますよ(^^)
マスカットも美味しいですよね!

また梨やリンゴはお通じにも良いので
是非おすすめですよ(^^)♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.80kg
(2020/10/22 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2020/10/22 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,369kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,602kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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