2020年8月
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236kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,085kcal
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849kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年9月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.80kg | 24.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計882kcal
| 8時 | ジョギング 13Km | 100分 | 882kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3015日目
午前中は晴れ
午後から雨予報
今のうちに ひとっ走り行って来よう
昨日も雷凄くて帰り道怖かったもんね
（投稿日時：2020年9月5日 06:37）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年9月5日 6:43
この頃、雨が急に降ってきたりして傘が手放せませんね☆
mikiちゃん昨日は、雷の中帰ったんですね(>_<)
それは確かに怖そう。。
無事で良かったです(*^-^*)
今日は、お愉しみのジョギングが出来ますね♪
楽しんできてくださいね(^_-)-☆
mikiさん
2020年9月5日 15:04
さとぴょんちゃん
昨日のカミナナリは怖かったですね！
うちのマンションは2回くらい カミナナリが落ちたようです（息子談）
今日は雨 降りませんでしたね！
雨降る前にと急いで走りに行きましたが
平気でしたね。
今日も汗ダクで走りました(^^)
その後 旦那と回転寿司で昼ビール3杯いっちゃいました(^◇^;)
反省…
さとぴょんちゃんも楽しい休日をお過ごしくださいね(^^)
ありがとうございます
miki