236kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計236kcal
まずは続ける!!
6時 | 48.60kg | 24.80% |
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消費:計817kcal
8時 | ジョギング 13㎞ | 93分 | 817kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
飲食店でバイトしている息子
昨日はとても忙しかったらしい
売り上げも良かったので
ジュースをおごってもらったようだ
些細なことだが
そういうのって うれしいよね
(投稿日時:2020年9月6日 07:15)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/27 7時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/27 7時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年9月6日 9:35
息子さん、バイト頑張ってますね(*^-^*)
自分でお金を稼いでいるなんて偉いです♪
昨日は、ジュースを奢ってもらっただなんて
嬉しかったでしょうね(*^^*)
こういうことがあると、また頑張ろうって気になるかもしれないですね☆
うちの息子も高校生になったらバイトしてくれるといいなぁ☆
ニャンコさん
2020年9月6日 15:04
飲食店で、アルバイトをしているのですね。
働き物ですね。
昨日は、忙しかったから、ジュースを奢って貰った。
嬉しい事ですね。
また、馬力が出そうですね^o^♪
うちの娘も、大学生の時、ふぐ屋さんでバイトしていた。
時給が、千円だったので、それなりに大変だった。
夕食は、まかない飯を食べたので、好き嫌いが少なくなった。
それだけは、良かった(*^^*)
mikiさん
2020年9月6日 16:56
さとぴょんちゃん
自分で稼いで好きなもの買ってますが
頑張っているので良いことだと思います(*^_^*)
昨日はかなり忙しかったみたいで ジュースひとつでも
とてもうれしいですよね。
そういう時って頑張ったかいがあったなって思いますし
店長の心意気も感じます(*^_^*)
さとぴょんちゃんの息子さんも 高校、大学などでバイトされるんでしょうね。
社会経験もできるし いいですよね。
息子さんなら 稼いだお金で 焼肉おごってくれそうな感じがします♪
そういう風になるまで 楽しみですね(*^_^*)♪
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2020年9月6日 17:02
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんの娘さんも飲食店でバイトされてたんですね。
うちは まかない飯とかはないですが
ふぐ屋さんとかとういうところって まかない飯があっていいですよね(*^_^*)
また 舌もこえてグルメになったりしますよね。
高級な魚のふぐ料理 普通のまかないより かなり美味しそうなイメージです(*^_^*)
好き嫌いが無くなったのは いいことですよね♪
料理の幅も広がるし、良いところでバイトされてましたね♪
ありがとうございます。
miki