mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年11月18日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計149kcal

06時

149kcal

バナナ バナナ
86kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

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日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2723日目

ブルーライトカットの眼鏡

今更ながら 買ってみた

パソコンやスマホを毎日みてると

目も疲れてくるので


メガネ買ってみた


なかなか いいね。


もっと早く買えばよかった
(投稿日時:2019年11月18日 06:21)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年11月18日 11:54

ブルーライトカットの眼鏡って使ったことが
ないんですが、とても良さそうですね(*^-^*)
私もパソコンをやっていると、目がぼやけるときが
あるので、今度メガネ屋さんで見てみようと思います♪

良い物の紹介を、ありがとうございました(^^♪

ニャンコさん

2019年11月18日 14:31

私も、ほとんど一日中、iPadをやっているので、視力が落ちた。
だから、眼鏡を買い替えしました。
ブルーライトカットの眼鏡って、初めて聞きました。
紫外線除けもあるのかな(*^_^*)

「なかなか、いい」って書いてあったが、mikiちゃんにピッタリの眼鏡だったのですね。
良いものを、買い物して、本当に良かったですね。

mikiさん

2019年11月18日 14:54

さとぴょんちゃん

パソコンやスマホを見続けるとやっぱり目に負担がかかってきますよね(^_^;)
さとぴょんちゃんも目がボヤける時があるようなら、おすすめしますね^_^
やっぱり、頭痛の原因とかにもなりますしね!

私も買ったばかりなのですが、やはり少しは疲れにくくなりました(^^)
3000円〜5000円くらいでありますよ(^^)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

2019年11月18日 15:04

ニャンコちゃん

ちょっと調べもの…、って iPad見だしたら 気付けば2時間も経ってたり
本当1日ってこと、ありますよね。
視力が落ちてしまったなんて 辛いですよね。

ブルーライトカットの他にも 今は紫外線カットのものもありそうですよ!

はい、今回の眼鏡は、ゲーム大好きな息子に勧められて 買いましたが
目の疲れ軽減に良いので 本当 良い買い物できました(^^)

ニャンコちゃんにもおすすめです♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/12/8 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/12/8 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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