mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年11月11日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計196kcal

06時

196kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2716日目

ニットを着て行こう

と思うけど

会社内 朝は寒いけど

お昼頃のは暖かくなり

暑くなる


日々、着る服迷う

大して服も持ってないけどね
(投稿日時:2019年11月11日 06:15)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年11月11日 10:27

会社や学校は、暖房が点いているから
暖かいみたいですよね(*^-^*)
うちの息子なんかも薄いジャンパーの下に半袖を
着て行ってるんですが学校が暖かいので
何とかなっちゃうみたいです(笑)

私も、あまり冬服持ってないです☆
洋服買いに行きたいな~♪

ニャンコさん

2019年11月11日 21:34

私も、この間、ニットを着たら、お昼には暑くて仕方なく、トレーナーに着替えた。
夫の仕事場は、海の近くにあり、潮風が強い。
中央管理になっているので、今の時期は、まだ暖房が効かない(^。^)

私は、ひととき、リサイクルショップにハマって、セーターだけでも、50着以上ある。
500円や700円で買っていたが、結構、質の良いところだったので、母は、新品に見えると言ってくれた。
数ばかり、やたら多くて、収納に困っているので、今後は、新品だけを買っている。
だから、あんまり着ない洋服は、断捨離した(^_-)

新品の洋服って、テンション上がるよね。
冬のセールは、1月から始まるので、それまで辛抱しよう(*^_^*)

mikiさん

2019年11月12日 6:19

さとぴょんさん

息子さん元気で可愛いですね(*^_^*)
小学校の教室のパワーがあふれてて 熱量がすごそうですね(*^_^*)

うちの息子の小学校時代、真冬でも常に半袖短パンの子いましたよ!
たくましく男前にみえたのは 私だけ(笑)

冬服ほしいですよね♪
一度買い始めると、ついつい色々買ってしまいそうでこわいです(笑)
さとぴょんさんは 服選び上手そうなイメージです(*^_^*)

昼と夜の寒暖が激しいので お互い風邪気をつけましょうね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

2019年11月12日 6:33

ニャンコさん

確かに今時期はトレーナーがちょうど良いかもしれませんね(*^_^*)
さらに、洗濯がラクでうれしいですし♪

ご主人のお仕事は海の近くで、まだ暖房が使えないのは
出勤間もない朝は寒そうですね(^^;
日中は 日も出たり、社内が温まりそうですが。

リサイクルショップって なんであんなにワクワクするんでしょうね!
好みのものを見つけると かなり得した気がします(*^_^*)
私も一時期ハマったことあります。
ニャンコさんの50着以上は 及びませんが。(*^▽^*)

しかも新品にみえたりと 良い買い物してましたね!
からの断捨離! 気持ちいいです!

やってやった感 が伝わります(笑)

冬のセールは1月ですよね!
お正月まで買いたい欲を溜めて 私もセールに挑もうと思います(*^▽^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/12/9 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/12/9 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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