mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年11月28日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.50kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2733日目

自分にあうセーター選び

わりと肩幅がある

上半身がっちり気味の私


セーターでもモコモコタイプを着ると

着ぶくれがスゴイ


だから 細身のセーターを着る

でもリブニットはカラダの線が出やすい中年体型


わがままボディは苦労する


もう少し 痩せればいいことなんだけどね

(投稿日時:2019年11月28日 06:18)   

 
コメント

4件のコメント

ニャンコさん

2019年11月28日 6:44

今日は、早朝覚醒で4時から起きています。
睡眠時間は、5時間です。
ちょっとバテ気味…………。

自分に似合うセーターを探すのって難しいですよね。
細身のセーターを選んで、着ているのですね(*^^*)

私は、お腹が出ているので、それを隠すセーターにしています。
なで肩で、胸もないので、タイトな物はやめています(*^o^*)

この間、丸首でピンクのセーターを、UNIQLOで買いました。
結構、気に入っています。
UNIQLOで買う物だけは、夫がお金を出してくれるので、出来るだけUNIQLOで買っています。
UNIQLOで、今度は、暖パンツを買いたいです(╹◡╹)

mikiさん

2019年11月28日 13:56

ニャンコちゃん

朝目覚めてそれから寝れないのは
やはり日中はだるくなりますね。
昼食後に睡魔がきそうですね。
ニャンコちゃんのペースで日中も休めたらいいですね。

UNIQLOのセーター いいですね(^^)
丸首もいいですね♪ 私も最近はVネックよりも丸首を買う方が多いかも。

UNIQLO行くと、ご主人が買ってくれるなんて うらやましい!
私も付いて行きたいな笑笑
ご主人に怒られてますね(^◇^;)

暖パンいいですよね♪
一度はくと、ぬくぬくして他のが履けなくなりそう^_^
私も買ってみようかな^_^

今日はとても寒いので 暖かくして
お過ごし下さいね(^^)

ありがとうございます。
miki

さとぴょんさん

2019年11月28日 17:25

mikiちゃんは、肩幅がある方なんですね♪
その分、スーツとかを格好よく着られそうです(^^♪

今日、幼なじみと会って来たんですが
まつエクをつけていて可愛かったです♪
mikiちゃんも、こんな感じなのかな?と想像していました(*^-^*)

mikiさん

2019年11月28日 17:58

さとぴょんちゃん

背が低いのにガッチリ体型なんです…私(^◇^;)
なので洋服もふわっとした可愛いものがあまり似合いません笑

さとぴょんちゃんはスレンダーで素敵なんでしょうね(^^)♪

幼なじみさんとお会いされてたんですね♪ やっぱり幼なじみだと気心が知れてるので、気張らず話せるのでいいですよね(^^)
楽しまれたみたいで 良かったです!
まつエク いいですよ♪
目元が元気になりますよ!

そうだ!まつエクの予約するの忘れてました。さとぴょんちゃんのおかげで思い出しました(o^^o)
感謝です♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.80kg
(2020/7/7 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/7/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,402kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,635kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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