2019年10月
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253kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計253kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年11月25日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
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女性になるまで 2730日目
無性に納豆とネギが食べたくて
ネギ半分、納豆２パック
で、納豆ごはんを食べた
最近食べてなかったので
めちゃくちゃ美味しかったね
ジョギング後だったから タンパク質取れてよかったね
（投稿日時：2019年11月25日 06:07）
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2019年11月25日 10:32
納豆２パック、ネギ半分で、ご飯を食べたのね。
ジョギング後なら、美味しかったでしょう(*^^*)
納豆２パックは、すごいですね♪♪
でも、その分、運動したから、体重は増加しないでしょう。
純粋なタンパク質を摂取出来て、良かったね(*^o^*)
さとぴょんさん
2019年11月25日 14:11
運動後のタンパク質、摂取良さそうです(^^♪
納豆にネギ！むちゃくちゃ合いますよね～♪
mikiちゃんから教えてもらった納豆キムチも
めっちゃはまってますよ～(笑)
良い食べ方を教えてもらって、ありがとうです(*^-^*)
今日は、私はお昼にピザを食べちゃいました。
ドミノピザのメルマガでMサイズ600円のクーポンが
来ていたので、お持ち帰りで買ってきました♪
美味しかったです(笑)
mikiさん
2019年11月25日 18:13
ニャンコちゃん
はい！納豆、とても美味しかったです)^o^(
昨日は、ごはんのお供に…ではなく、
納豆のお供にごはんでしたね笑
純粋なタンパク質って、ホント体に良さそうでいい響きです(^^)
ありがとうごさいます。
miki
mikiさん
2019年11月25日 18:25
さとぴょんちゃん
納豆&ネギとても美味しかったです(^^)
納豆キムチも美味しいですよね♪
ハマってくれて 嬉しいです(^^)
ピザいいなぁ^_^
クーポン使って、お持ち帰りはかなり
おトクだったのでは！？
ここ最近 ピザ食べてないので うらやましいですね(o^^o)
もぐもぐ頬張りたいですね♪
あぁ、お口がピザ食べたいモードです(^◇^;)
ありがとうごさいます。
miki