mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年11月26日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2731日目

エアロバイクがほしい

でも我が家は狭いので置けない

旦那の自転車も室内にあるので

買ったとしても置く場所が無い

冬に使いたいけど

暖かい季節には 洗濯物干しに変わりそうだ

そんなんじゃダメだ


やっぱりうちは 買えないかな...

でも欲しい
(投稿日時:2019年11月26日 06:39)   

 
コメント

4件のコメント

ニャンコさん

2019年11月26日 12:02

エアロバイクをグーグルで調べたけれど、室内で使う物なのね。
とても、トレーニング向きで、使いやすいらしい。
でも、結構大きいね。
室内に置くと、迫力ありそう(*^^*)

やがて、室内を整理したら、入るかも。
家具をひとつ捨てなくちゃ、入らないね。
でも、なかなかそんな事も出来ないし(*^o^*)

mikiさん

2019年11月26日 16:33

ニャンコちゃん

そうなんですよね。家具をひとつ捨てなきゃ 入らないです(^◇^;)
我が家はマンションなので 場所も限られてます。

旦那に言ったら自転車通勤しろ っと言われました笑
ごもっともな意見です(ーー;)

でも、いつかは欲しいですね(^^)

ありがとうございます。
miki

さとぴょんさん

2019年11月26日 19:07

エアロバイクは、冬の室内での運動に
重宝しそうですね(^^♪
Amazonで見ると折り畳みのエアロバイクっぽいのも
ありましたが、いちいち出し入れが面倒そうですね☆

うちもマンションですが、マンションだと
振動や音も気になりますよね。

ここは、やっぱり旦那様の仰る通り、自転車通勤に一票でしょうか(笑)

今日は、私は、息子の塾の面談で出かけてきましたが
緊張で、うまくしゃべれなかったです(^^;
この先、こんなことで大丈夫か心配になって来ました☆

mikiさん

2019年11月27日 6:39

さとぴょんちゃん

マンションでは騒音も気になりますよね。
やはり自転車通勤に一票ですか(笑)
貴重な一票 ありがとうございます。(*^▽^*)

塾の面談だったんですね。
私もよく緊張してました(^^;
そんな時は "話が上手ではない" とか、"緊張しやすい"と
前振りしてました(*^▽^*)

上手く伝えようと思うと余計テンパるので 良い意味で気楽に挑む
いわゆる 開き直りがいいですよね(*^_^*)
まだまだ こういう機会はあると思うので 開き直りで頑張りましょう(*^_^*)

面談 お疲れ様でした(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.80kg
(2020/7/7 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/7/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,402kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,635kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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