253kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計253kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.60kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
エアロバイクがほしい
でも我が家は狭いので置けない
旦那の自転車も室内にあるので
買ったとしても置く場所が無い
冬に使いたいけど
暖かい季節には 洗濯物干しに変わりそうだ
そんなんじゃダメだ
やっぱりうちは 買えないかな...
でも欲しい
(投稿日時:2019年11月26日 06:39)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2019年11月26日 12:02
エアロバイクをグーグルで調べたけれど、室内で使う物なのね。
とても、トレーニング向きで、使いやすいらしい。
でも、結構大きいね。
室内に置くと、迫力ありそう(*^^*)
やがて、室内を整理したら、入るかも。
家具をひとつ捨てなくちゃ、入らないね。
でも、なかなかそんな事も出来ないし(*^o^*)
mikiさん
2019年11月26日 16:33
ニャンコちゃん
そうなんですよね。家具をひとつ捨てなきゃ 入らないです(^◇^;)
我が家はマンションなので 場所も限られてます。
旦那に言ったら自転車通勤しろ っと言われました笑
ごもっともな意見です(ーー;)
でも、いつかは欲しいですね(^^)
ありがとうございます。
miki
さとぴょんさん
2019年11月26日 19:07
エアロバイクは、冬の室内での運動に
重宝しそうですね(^^♪
Amazonで見ると折り畳みのエアロバイクっぽいのも
ありましたが、いちいち出し入れが面倒そうですね☆
うちもマンションですが、マンションだと
振動や音も気になりますよね。
ここは、やっぱり旦那様の仰る通り、自転車通勤に一票でしょうか(笑)
今日は、私は、息子の塾の面談で出かけてきましたが
緊張で、うまくしゃべれなかったです(^^;
この先、こんなことで大丈夫か心配になって来ました☆
mikiさん
2019年11月27日 6:39
さとぴょんちゃん
マンションでは騒音も気になりますよね。
やはり自転車通勤に一票ですか(笑)
貴重な一票 ありがとうございます。(*^▽^*)
塾の面談だったんですね。
私もよく緊張してました(^^;
そんな時は "話が上手ではない" とか、"緊張しやすい"と
前振りしてました(*^▽^*)
上手く伝えようと思うと余計テンパるので 良い意味で気楽に挑む
いわゆる 開き直りがいいですよね(*^_^*)
まだまだ こういう機会はあると思うので 開き直りで頑張りましょう(*^_^*)
面談 お疲れ様でした(*^_^*)
ありがとうございます。
miki