156kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計156kcal
まずは続ける!!
7時 | 49.60kg | 24.00% |
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消費:計780kcal
8時 | ジョギング 13.38㎞ | 87分 | 780kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
早朝から母と電話
久しぶりに実家の母と話す。
ちなみに
夢に母が出てくると 当日か翌日に
母から電話がかかってくる時が
よくある
ちょっと怖い気もするが
親元を離れた時からよくあることだ
母の気持ち 強すぎる
でも電話の内容は 他愛のない話なんだけどね
これが大事なんだろうね
(投稿日時:2019年11月4日 08:05)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.60kg (2024/5/1 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/5/1 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,396kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,629kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年11月4日 9:00
今日は、お母様と電話でお話されたんですね(^^♪
母親って、やはり、しばらく子供と会わないと
声でもいいから聞きたくなるものみたいです。
私も以前、手紙か年賀状で母親が「声が聞きたいな」というようなことを
送ってきたことがありました。
私も今日、母親に電話してみようかな(^^♪
きっかけを頂いて、ありがとうございます(*^-^*)
mikiさん
2019年11月4日 12:12
さとぴょんさん
まさにその通りで、"何も用はないけど声が聞きたい"と
電話してきました(*^_^*)
離れてるとそうなりますよね♪
さとぴょんさんも そういったことあったんですね(*^_^*)
お母様喜ぶと思いますよ♪
やっぱり話すと気持ちが楽になったりもします(*^_^*)
自分もいつかそうなるのかな...と思ったりしますね(笑)
お母様とのお話 楽しんでくださいね♪
ありがとうございます。
miki