2021年10月
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185kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計185kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年11月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.00kg | 24.70% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3438日目
今夜はちゃんぽん
私は味見で満足だけど
男子はちゃんぽん
野菜モリモリだし
麺だし
満足感ありそうだから
いいね
（投稿日時：2021年11月5日 06:38）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年11月5日 9:29
mikiちゃん、ちゃんぽんまで作られるんですね(*^^*)
ちゃんぽんは、長崎ちゃんぽんで食べるものとばかり
思ってました(笑)
この季節、温かいものは、温まっていいですね(*^-^*)
うちは今日は、豚汁の予定です♪
mikiちゃんは、今日は、お疲れ様デーで、ビールが待っていますね(^^♪
美味しいビールとおつまみで、夜はのんびりしてくださいね(^_-)-☆
あと半日ありますが、1週間お疲れ様でした ^^) _旦~~
mikiさん
2021年11月5日 12:43
さとぴょんちゃん
いいですね♪豚汁(^^)♪
真似して 来週さっそく作ろうとしてます笑
ごぼう、こんにゃく、里芋、生姜など体に良い物ばかりで美味しいですよね(^^)♪
我が家は 白菜、キャベツがあったので
ちゃんぽんで野菜摂取してもらうことにしました。今夜はメニューが決まっているので気がラクにです！
さとぴょんちゃんも一週間お疲れ様でした(^^)
楽しい週末過ごせますように(^^)
労いの言葉をありがとうございます♪
miki