2024年1月
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400kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計400kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2024年2月21日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.60kg | 27.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 4276日目
昨夜は がっつり夕飯食べて
と、いうか 日中もずっとおなかが
空いていて 何かしら食べていた
朝 体重増加に納得
最近 おなか空くのよね
今日は どうなるかな
（投稿日時：2024年2月21日 06:12）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年2月21日 9:11
私もこの頃すっかり体重が増えています(^^;
冬は代謝がよくなるはずなのに、それ以上に
お菓子を食べているからかもしれません。
お菓子を止めたいところですが、お茶のお供に
ついつい手が伸びてしまいます。
お互いお菓子には気をつけなきゃですね☆
昨日は、お墓参りの後、浜離宮の公園に行ってきました(^_-)-☆
菜の花が綺麗でしたよ。
今週は、今日から暫く天気が崩れそうですが
風邪などひかないように気をつけなきゃですね ^^) _旦~~
今日もお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2024年2月21日 13:23
さとぴょんちゃん
お墓参りお疲れ様でした(^^)
浜離宮にも行って 菜の花も見てこれたとは 春を感じてこれましたね♪
昨日は 暖かく 海風も心地良く感じられたでしょう(^^)
いい運動にもなりましたね！
食欲問題は 反省、改善をコツコツ頑張っていくしかないですね。
分かってはいるんですけどね(^◇^;)
昨日は 雨でヒンヤリしますね。
ホント、体調崩さないように
お互い気をつけましょうね(^^)
ありがとうございます
miki