400kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計400kcal
まずは続ける!!
6時 | 48.20kg | 27.00% |
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消費:計0kcal
来月 夫の両親と兄夫婦が
同居する
これからは 兄夫婦と気軽に会えそうだ
義姉も働いてるから 日曜くらいしか
会えないけど 色々お話し出来そうだから
楽しみだ
でも引越して落ち着くまで 様子見だね
さぁ、今日も頑張ろう
(投稿日時:2024年2月20日 06:17)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/27 7時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/27 7時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年2月20日 7:57
来月からご主人のご両親とご主人のお兄さん夫婦が
同居なさるんですね(^^♪
ご両親も安心なさってることでしょうね(*^-^*)
mikiちゃんもご主人の実家でお話出来る方が
増えて、賑やかにお話が弾みそうですね♪
今日は、私はお墓参りに行ってきます♪
週末は、出かける予定はありませんが
出来たら映画でも観に行きたいです(^_-)-☆
今日もお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2024年2月20日 13:30
さとぴょんちゃん
今日は お墓参りですか(^^)
暖かくというか 少し暑く感じるかもしれませんね。
でも 風も無く穏やかな日なので
お墓参り ゆっくり行って来れそうですね(^^)
兄夫婦の同居は 3月からです。
色々と手続きなど忙しいだろうから
落ち着いたら ゆっくりおしゃべりしに行こうかと思っています(^^)
連休 映画を観に行く予定なんですね。
今 いい作品多いから 楽しみですね。
私も連休に向けて頑張ります♪
ありがとうございます
miki