229kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計229kcal
まずは続ける!!
8時 | 48.00kg | 26.80% |
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消費:計0kcal
節分だね
豆を食べる数 多くなるよね
恵方巻は 食べるかは分からない
でもスーパー行くと 美味しそうで買っちゃうかも
今夜も モリモリ食べてしまいそうだ
(投稿日時:2024年2月3日 08:22)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/27 7時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/27 7時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年2月3日 9:02
うちは豆まきは落花生でやるので
年の数だけ食べたら鼻血が出そうです(笑)
恵方巻は結構ボリュームがあるので
お昼に食べようかなって思っています♪
季節行事は、体重が気になりますが
楽しみでもありますね(*^^*)
節分、楽しまれてくださいね♪
mikiさん
2024年2月3日 11:39
さとぴょんちゃん
確か歳の数だけ食べたら
鼻血出ちゃいますね笑
さとぴょんちゃんはお昼に恵方巻き食べる予定なんですね(^^)
その方消化にも良さそうですね!
我が家はどうしようかな
まだ考え中です(^^)
とりあえず 豆だけ買い忘れないようにしないと(^^)
さとぴょんちゃんも楽しい休日過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki