mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける！！

2024年2月17日の記録 < 前日|翌日 >

2024年1月 2024年2月 2024年3月

体重・体脂肪（全員に公開中）

7時	48.00kg	26.80%

食事（全員に公開中）

摂取：計0kcal

食事はありません

栄養素の摂取状況

運動（全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません歩数はありません

イースマ☆マーク（全員に公開中）

イースマ☆マークはありません

日記（全員に公開中）

女性になるまで　4272日目

息子は　河津桜をみに

５時前に家を出た

元気だなぁ

私はのんびり家事して

ネイルにでもいってこよう

（投稿日時：2024年2月17日 08:06）

2件のコメント

さとぴょんさん

2024年2月17日 9:41

息子さん、早起きして河津桜を見に行くなんて
素敵ですね(*^-^*)
うちの子供たちにも早起き週間見習って欲しいです☆

今日は、mikiちゃんはネイルに行かれるんですね♪♪
どんなネイルになるか楽しみですね(*^-^*)

そう言えば、昨日「私の夫と結婚して」を4話ほど見ました。
面白かったので、また続きを見るのが楽しみです♪
紹介ありがとうございます(^_-)-☆

今日は、良い休日になりますように♪

mikiさん

2024年2月17日 11:49

さとぴょんちゃん

ドラマ観たんですね！
面白いですよね(^^)
俳優さんも素敵で　どんどんハマりますよ！

息子は　神奈川県の松田町に河津桜を見に行って　LINEで送ってきた桜みたら
とても綺麗でした(^^)
美味しいものでも食べてくるかと思います(^^)

さとぴょんちゃんは今日はお出かけされるのかな？
風も穏やかでわりと快適な日です♪
休日楽しまれてくださいね(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート	全員に公開する
身体情報	公開する
コメント	どちらでもない
サポーター依頼	許可する

mikiさんの状態

身長	153.00cm
最新の体重	48.40kg (2024/4/27 7時)
最新の体脂肪率	26.80% (2024/4/27 7時)
目標体重	46.00kg
目標体脂肪率	29.00%
体重調整ペース	おすすめペース（遅め）
体重調整方法	食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量	1,389kcal (-186kcal)
エネルギー消費目標量	1,622kcal (+47kcal)
1日の目標歩数	5000 歩