400kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計400kcal
まずは続ける!!
6時 | 48.40kg | 27.20% |
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消費:計0kcal
からあげくんレッド
が 無性に食べたくなった帰り道
迷わず ローソンへGO
コレコレ たまに食べたくなるのよね
満足した帰り道だったね
(投稿日時:2024年2月27日 06:14)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年2月27日 7:26
からあげくん♪懐かしい(*^-^*)
以前、ローソンが近くにあったとき
夫のお母さんが、たまに買って来てくれました(*^^*)
レッド美味しいですよね~♪
私は昨日は、ファミリーマートのタルタルソースが乗ってる
チキンみたいなのを食べました♪
たまに、そういうのって食べたくなりますよね(^^♪
昨日は、猫の心配をしていただいて、ありがとうございました♪
mikiちゃん、今日もお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2024年2月27日 13:45
さとぴょんちゃん
分かっていただけて うれしいです♪
からあげくんは学生のころから好きだったので この歳でも変わらず食べたくなります♪
ファミマのファミチキのタルタル入りありますよね!
まだ私はチャレンジしてませんが
気になってるので近いうち食べます♪
ちょっとジャンクなもの食べたくなる
そんな時期です笑
今日は風が昨日より強いですね!
外に出ると髪の毛が大変なことになってます(^◇^;)
さとぴょんちゃんも外出される際は
気をつけてくださいね!
今日もお互い頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki