mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年10月10日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計196kcal

06時

196kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2684日目

髪がだいぶ伸びてきた

切る?

伸ばす?


迷うところだ


髪が長いと 切れ毛やドライヤー時間もあるので

やっぱり 切ろう


よし、切っちゃおう
(投稿日時:2019年10月10日 06:38)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年10月10日 9:25

髪、切られるんですね(*^-^*)
長い髪も捨てがたいですが髪を切る爽快さも
捨てがたいですよね☆

私もそろそろ美容院に行かなきゃです(^^♪

mikiさん美容院に行って、さっぱりしてきて下さいね(^_-)-☆

mikiさん

2019年10月11日 6:22

さとぴょんさん

さとぴょんさんもそろそろ美容院時期ですか(*^_^*)
私もその時期で 悩むところなんです。
せっかく伸ばしたし 捨てがたい....けどラクなショートもいいな..と(^^;
まだ煮え切らないでいます。

とりあえずは さっぱりして 髪に潤いを与えたいですね(*^_^*)

さとぴょんさんも美容院楽しんできてくださいね♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.00kg
(2020/12/2 6時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2020/12/2 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,376kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,609kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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