162kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計162kcal
まずは続ける!!
7時 | 49.80kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
今日は家で映画を観る
ボヘミアン・ラプソディ
ずっと楽しみにしてたからね
歯医者行って、家事済ませて
準備万端で
観ちゃお~
(投稿日時:2019年10月19日 07:31)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/3/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年10月19日 9:36
wowowでは、もうボヘミアン・ラプソディをやっているんですね♪
ボヘミアン・ラプソディは、観たいと思っていて
観れなかった映画なので、そのうちテレビで放送されたら
観てみたいです(^^♪
今日は、歯医者に行かれるんですね☆
今日は、肌寒いので暖かくしてお出かけしてくださいね(^_-)-☆
家事も大変ですが頑張ってください(*^-^*)
mikiさん
2019年10月19日 13:48
さとぴょんさん
そうなんです!wowowでやるので観てみようと思います♪
今夜なので楽しみです(*^▽^*)
歯医者は インプラントの治療です。
歯が良くないので とうとうやり始めました(^^;
期間は1年と長いですが 気長に頑張ります(*^_^*)
さとぴょんさんも良い休日をお過ごしくださいね♪
あぁ、猫ちゃんと戯れたい(笑)
ありがとうございます。
miki