63kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.40kg | 24.00% |
---|
消費:計0kcal
毎日りんごを食べている
この時期になると
まとめ売りが少なくなり
少し割高
夏はリンゴの代わりに 梨を食べる
早く梨 出てこないかな
(投稿日時:2020年5月26日 06:13)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年5月26日 12:43
この時期になると、りんごも高くなりますし
美味しさも半減しますよね☆
梨は、私は幸水や新高梨などがすきです♪
冷たく冷やした梨、美味しいですよね(*^-^*)
早く旬の時期が来てほしいですね♪
mikiさん
2020年5月26日 14:03
さとぴょんちゃん
そうですね(^^) この時期 りんごも当たり外れがありますよね(^◇^;)
梨は甘くて水々しいので私も大好きです。
新高梨って種類のもあるんですね!大きい梨かなぁ? 梨が待ち遠しいです(*^▽^*)
ありがとうございます
miki