mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2022年7月21日

    女性になるまで 3697日目

    急遽 コンビニ弁当の

    夕食


    帰宅が遅くなり

    作る時間もない

    帰り道 お弁当購入


    そんな時もあるよね....わりとあるけど


    我が家の男子は 美味しいって 言ってたし


    まっ、いっか

     
    投稿日時:2022年7月21日 06:31   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月20日

    女性になるまで 3696日目

    最近 会社でお昼と食べると

    ウトウト 眠くなる

    なんなら 数分寝てる

    もちろん 座ったままだけどね


    お昼休憩だからいいんだけど

    食後 寝るの習慣になってきてるね


    その後 頭スッキリするから

    よし としよう

     
    投稿日時:2022年7月20日 06:23   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月19日

    女性になるまで 3695日目

    今週は 4日出勤

    頑張れそうな気がする

    今週もあっという間に過ぎそうだね

    そして週末は

    走る


    いつも通りだね

     
    投稿日時:2022年7月19日 06:32   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月18日

    女性になるまで 3694日目

    休み中は 麺メニュー

    ばかりの 


    我が家


    一昨日は ラーメン

    昨日は パスタ

    今日は 蕎麦か、うどん

    だね



    他のおかずは 

    ジョギングでもしながら

    考えよう

     
    投稿日時:2022年7月18日 09:22   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月17日

    女性になるまで 3693日目

    よし 今日はジョギングしてくる

    遠出したいけど

    まずは 近所を走ってこよう

    水たまり 多そうだね

    汗かいて 自律神経整えよう


    整う 気がするので

     
    投稿日時:2022年7月17日 07:16   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月16日

    女性になるまで 3692日目

    本日は のんびりと

    外食したり

    ドラマ観たり

    ゴロゴロしたり

    しないといけないので


    走りません

     
    投稿日時:2022年7月16日 09:29   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月15日

    女性になるまで 3691日目

    めざまし時計が壊れてる

    感覚で目覚めて

    だいたい いつもの時間だった

    ふぅ~




    土日で 買ってこないと

    来週から 寝坊しそうだ


    スマホを目覚まし時計に使えばいいんだけどね

     
    投稿日時:2022年7月15日 06:39   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月14日

    女性になるまで 3690日目

    今日と明日は 残業

    ってことで

    カレーを仕込んでおいたので

    我が家の男子は 先に食べててもらえる

    夕食 作らなくていいので

    時間気にせず 仕事に集中できる


    連休前

    頑張るよ

     
    投稿日時:2022年7月14日 06:25   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月13日

    女性になるまで 3689日目

    仕事でモヤモヤしたことがあり

    帰宅後 夫にそれとなく話したら

    夫もモヤモヤしたことがあり


    お互い 仕事のストレスを話す


    話した結果

    互いに 気持ちがスッキリ


    おかげで よく眠れたね


    モヤモヤを吐き出すのも大事だね

     
    投稿日時:2022年7月13日 06:29   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年7月12日

    女性になるまで 3688日目

    夜 帰宅したら

    夫が


    韓国の人から

    高麗人参と書いてある

    栄養剤を貰ったので飲んでみて

    という


    私は 韓国ドラマでよく観るタイプの

    栄養剤(パッケージ)だと思い 興味津々


    クイッと 飲んでみた


    特に 何がいいかは分からないけど

    よく眠れた感はある


    疲れを感じた時に また飲んでみよう

    エネルギーチャージできる 気がする

    気持ちの問題もあるしね

     
    投稿日時:2022年7月12日 06:23   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/29 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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