女性になるまで 3699日目
昨夜は 22時からの夕食で
しかも よく食べた
おなかが空いていて
食欲爆発
よって 体重増加
昨夜食べ過ぎたので
さすがに 今日は まだおなか空かない
夜 鰻だし
すぐには 体重 減らないな
(投稿日時:2022年7月23日 09:36)
まずは続ける!!
9時 | 48.00kg | 26.40% |
---|
消費:計0kcal
昨夜は 22時からの夕食で
しかも よく食べた
おなかが空いていて
食欲爆発
よって 体重増加
昨夜食べ過ぎたので
さすがに 今日は まだおなか空かない
夜 鰻だし
すぐには 体重 減らないな
(投稿日時:2022年7月23日 09:36)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/3/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年7月23日 10:54
私も昨日は、23時半過ぎに呑んでしまいました(笑)
カマンベールチーズを半分に割って、ポテトチップをつけながら
食べてしまいました~。
他にもいくつか食べましたが、なぜかお昼が少なかったからか
体重増えてませんでした。
今日は、mikiちゃんちは鰻なんですね(*^^*)
土用の丑の日に鰻を食べるなんて縁起が良さそうです♪
今年の夏は、暑いと言いますから鰻を食べて
夏を乗り切ってくださいね(^_-)-☆
今日も良い休日を♪
mikiさん
2022年7月23日 11:16
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃん 23時半過ぎに吞んでたとは(*^_^*)
それは美味しいお酒だったようですね♪
しかも 体重増えてないって!!!!
素敵過ぎ(≧▽≦)
お昼ごはん少なかったから 丁度よかったのかもしれないですね。
今夜は 珍しく鰻です。
義母が用意してくれるそうなので 今回は甘えることにします(*^_^*)
鰻のために おなか空かせておかないとですね(笑)
さとぴょんちゃんも 良い休日過ごせますように(*^_^*)
ありがとうございます。
miki