mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年4月13日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 46.80kg 26.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計200kcal

06時

200kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
りんご りんご
16kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3598日目

ワクチン接種後

接種した腕側の脇下に違和感

何となく ハリと鈍い痛み

何だろうと思っていたら


会社の人に 接種後 脇下のリンパあたり

痛くない?


って聞かれて

副反応のひとつと分かった



他の人も同じようになったようで

少し安心したね。

1週間くらい 違和感あるかもよって

言われた。


そういう情報って ありがたいよね
(投稿日時:2022年4月13日 06:24)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年4月13日 8:08

副反応もいろいろあるんですね。
mikiちゃんも脇下に違和感があったとは心配でしたね。
でも、会社の方に同じような副反応の方がいて心強かったですね(*^^*)

私も3回目接種したときは、症状をお知らせしますね☆

今日は、私は午後から健康診断です♪
朝ごはんや昼ごはんが食べれないのが辛いですが
終わった後、食を楽しみたいと思います(笑)

今日も1日お互い頑張りましょうね(^^)/

mikiさん

2022年4月13日 12:45

さとぴょんちゃん

今日はさとぴょんちゃんは健康診断なんですね。
私は秋頃です。
朝昼ごはん食べれないのは 辛いですね。
健診後は 頑張ったご褒美に
美味しいもの食べて 癒されてくださいね(^^)

ワクチンの副反応は人それぞれ違うので
同じ症状の方がいて 安心しました(^^)

健康第一 お互い頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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