2022年3月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年4月2日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 46.70kg | 26.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,520kcal
| 11時 | ジョギング 25㎞ | 180分 | 1,520kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3587日目
夕飯作りに支障が出ない程度に
走ってこよう
どこまで走ってこようかな
ちょっと ワクワク
夕方は ヘロヘロ
だろう
（投稿日時：2022年4月2日 09:38）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年4月2日 11:21
今日のジョギングは、気合いが入っていますね(*^-^*)
mikiちゃんどこまで走ってこられるんだろうと
私もワクワクしてきました♪
夕方は、美味しいご飯とビールで、また元気をチャージして
明日も元気に過ごせますように☆
良い休日をお過ごしください(^_-)-☆
mikiさん
2022年4月2日 14:32
さとぴょんちゃん
今日は 前回と同じく荒川河川敷を走ってきました(^^)
おかげさまで ヘロヘロだけど 気分はスッキリです(^^)
労いの言葉をありがとうございます♪
さとぴょんちゃんは お母様と食事を楽しまれてるかな(^^)
本当にいいお嫁さんですね♪
沢山食べて、沢山おしゃべりして
楽しんできてくださいね(^^)
お互い いい休日ですね(^^)
ありがとうございます
miki