200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 46.50kg | 25.60% |
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消費:計0kcal
湿度と風で
髪ボサボサ
美容室は 5月に予約してるから
それまで 我慢
今日も風強そうだ
湿気にも負けず 今日も頑張ろう
(投稿日時:2022年4月27日 06:31)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.60kg (2024/4/24 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/24 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,396kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,629kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年4月27日 7:28
風が強い日は、髪を結んだりしないと
すぐボサボサになりますよね。
私もです(笑)
美容院、5月に予約しているんですね(^_-)-☆
美容院に行くと髪が蘇るので楽しみですね♪
mikiちゃんは、まつエクもされているから
髪の毛も整ったら益々、華やかになりそうですね(*^^*)
今日もお仕事大変だと思いますがファイトです(^^)/
私も家事頑張ります♪
mikiさん
2022年4月27日 13:28
さとぴょんちゃん
今日は暑いですね(^◇^;)
湿度も高く 暑がりの方は大変そうです。
会社でもクーラーが付いて なんとか暑さを凌いでます(^^)
髪の毛は 1ケ月も経つとボサボサ感が出てきますね(^◇^;)
あと少しの辛抱です。
さとぴょんちゃんは先日 カラーしてきたから 艶が出てきれいなんだろうな(^^)
今日は 晴れてるから家事もはかどりそうですね♪
猫ちゃんと休憩挟んで 家事頑張ってくださいね(^^)
私も頑張ります!
応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki