2022年3月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年4月29日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.00kg | 26.20% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計654kcal
| 9時 | ジョギング 13Km | 77分 | 654kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3614日目
ゆっくり寝ようって思ったけど
早起きしちゃったね
特に予定無いし
雨降る前に
走ってこよう
（投稿日時：2022年4月29日 07:39）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年4月29日 10:14
そう言えば、今日は雨の予報でしたね☆
忘れてました(笑)
ゴールデンウイークは、たくさんジョギングが
できそうですね♪
ジョギングやドラマ鑑賞などで、日頃の疲れを
癒してくださいね(^_-)-☆
そういえば、この頃は息子の具合の悪さも
少し良くなってきました(*^-^*)
いろいろとご心配お掛けしました。
いつもありがとうございます(*^^*)
mikiさん
2022年4月29日 15:34
さとぴょんちゃん
息子さん 体調良くなってきたみたいで
本当に本当に良かったです(^^)
成長の段階や 気候の変化 色々体調崩しやすくなりますよね。
さとぴょんちゃんから 息子さん情報聞けて 私もすごーくうれしかったです♪
ゴールデンウィーク、楽しく過ごせそうで
良かったです♪
私も好きなことしてゴールデンウィーク のんびり過ごします(^^)
さとぴょんちゃんも楽しい連休過ごせますように(^^)
それにしても 息子さん 本当 良かった(^^)
ありがとうございます♪
miki
ニャンコさん
2022年4月29日 16:56
雨の降る前に、ジョギングしてきたのたね。
ゴールデンウィークの初日から、頑張っていますね。
休みの間に、ジョギングの記録も多くなってきますね(^o^)
うちの息子も、一人暮らし生活に慣れてきて、元気です。
さとぴょんちゃんの息子さんも、元気になって良かった(*☻-☻*)
mikiさん
2022年4月30日 8:13
ニャンコちゃん
昨日は 涼しく走りやすい日でした。
ゴールデンウイーク始まりましたね。私は暦通りなので
出勤する日も有りますが 夫は１０連休です....うらやましい(笑)
ニャンコちゃんの息子さん ひとり暮らしにも慣れてきたんですね(*^_^*)
仕事に家事、生活費の計算など ひとり暮らしは 気ままだけど
大変ですよね。立派な息子さんですね。
うちの子も いつか一人暮らしするのかな...と 想像してしまいました。
ニャンコちゃんもゴールデンウイーク 楽しく過ごせますように(*^_^*)
労いの言葉に感謝です
ありがとうございます。
miki