250kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.60kg | 25.40% |
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消費:計0kcal
まだまだ続く 毎晩キュウリ
飽きもせず食べ続けている
大きめカットなので ポリポリ
顎 だいぶ鍛えられただろう
よく噛むし
まだまだ食べ続けるだろう
(投稿日時:2021年4月15日 06:16)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年4月15日 10:29
きゅうり食べ続けているんですね(*^-^*)
よく噛んで食べているなんて体にもいいですね♪
私もこの頃、きゅうりやトマトなどを良く買ってます(^^♪
これからは、きゅうりが益々美味しい時期なので
きゅうり熱がさらに過熱しそうですね(*^^*)
mikiさん
2021年4月15日 12:32
さとぴょんちゃん
はい♪まだ……食べ続けてます笑
昆虫のようにキュウリを…(^◇^;)
さとぴょんちゃんもよく買って食べてるようですね!
トマトもこれから美味しい時期ですよね!
トマトは美容健康に良いとテレビでよく聞くので今年はキュウリと同じくらい
トマトも取り入れていきたいですね♪
そして今夜もキュウリ 食べちゃいます笑
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2021年4月15日 15:05
毎晩、きゅうりを食べている。
大きめなカットだから、できる。
顎は、大分、強くなっただろう^o^♪
きゅうりは、今が旬だから、美味しく食べられるだろう。
これからも、続けて下さい(*^^*)
mikiさん
2021年4月15日 15:25
ニャンコちゃん
はい♪ 顎 だいぶ鍛えられましたよ笑
サッパリして歯応えも良いので
今も食べ続けてます(^◇^;)
いつまで続くかな…笑
美味しいのでニャンコちゃんも是非(^^)♪
ありがとうございます
miki