238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
29時 | 47.60kg | 25.00% |
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消費:計0kcal
久しぶりに社長と話す
業務連絡などでは 話していたけど
ゆっくり どーでもいい話は
久しぶり
どちらかというと 寡黙な社長
たまに話すと面白い
寡黙なフリ してるのかな...
社内でも まだまだちゃんと
話をしてる人少ないかもね
(投稿日時:2021年4月27日 06:22)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年4月27日 8:51
昨日は、会社の社長さんとお話しされたんですね(*^-^*)
mikiちゃんは、会社に長くお勤めされてるっぽいので
社長さんも話しやすかったのではないでしょうか♪
昨日も「イチケイのカラス」観ましたが
やっぱり竹野内豊、かっこいいですね♪
娘と「なんか色気があるよね!」と話していました(笑)
来週も楽しみですね♪
mikiさん
2021年4月27日 12:19
さとぴょんちゃん
社長とは久しぶりに話した感があり
意外と面白く でも距離感はまだあります笑
ドラマ観ましたよ♪
やっぱり かっこいいですよね!
観るたび、やっぱり好きだって思っちゃいます笑
娘さんもさすがですね!
お目が高いです笑 10代からも好意を持たれる竹野内豊って ホントすごいです(^^)
いつもの月曜が癒しの月曜日に変わりました(^^) ドラマも面白くので楽しみですね♪
ありがとうございます
miki