mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年4月27日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 47.60kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計238kcal

06時

238kcal

りんご りんご
53kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3248日目

久しぶりに社長と話す

業務連絡などでは 話していたけど

ゆっくり どーでもいい話は

久しぶり


どちらかというと 寡黙な社長

たまに話すと面白い


寡黙なフリ してるのかな...



社内でも まだまだちゃんと

話をしてる人少ないかもね



(投稿日時:2021年4月27日 06:22)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年4月27日 8:51

昨日は、会社の社長さんとお話しされたんですね(*^-^*)
mikiちゃんは、会社に長くお勤めされてるっぽいので
社長さんも話しやすかったのではないでしょうか♪

昨日も「イチケイのカラス」観ましたが
やっぱり竹野内豊、かっこいいですね♪
娘と「なんか色気があるよね!」と話していました(笑)
来週も楽しみですね♪





mikiさん

2021年4月27日 12:19

さとぴょんちゃん

社長とは久しぶりに話した感があり
意外と面白く でも距離感はまだあります笑

ドラマ観ましたよ♪
やっぱり かっこいいですよね!
観るたび、やっぱり好きだって思っちゃいます笑
娘さんもさすがですね!
お目が高いです笑 10代からも好意を持たれる竹野内豊って ホントすごいです(^^)

いつもの月曜が癒しの月曜日に変わりました(^^) ドラマも面白くので楽しみですね♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/19 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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