2021年3月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年4月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 25.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3226日目
金、土、日は 好きなものを食べてる
今日からまた調整
沢山たべて 胃も疲れているので
平日の調整はやはり必要
キュウリ生活は相変わらず 好きで続いている
月曜日 今週も頑張ろう
（投稿日時：2021年4月5日 06:19）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年4月5日 9:30
mikiちゃんは、好きな物を食べても食べすぎないので
体重を維持されていますね(*^-^*)
ジョギングや筋トレで運動されているのも
良いのかもしれませんね☆
今日からまたお仕事が始まりますね☆
お互い気合いを入れて頑張りましょう(^^)/
ニャンコさん
2021年4月5日 10:11
３日間は、好きなものを食べている。
だから、平日になったら、調整する^o^♪
沢山食べて、胃も疲れている。
胃を安ますことも、必要です(^o^)
お仕事は、５日間続く。
ひたすらに、ファイトで頑張ってね(*^^*)
mikiさん
2021年4月5日 12:24
さとぴょんちゃん
休日は 自分に甘く 好きなことして
平日は調整。
こんな生活がいつの間にか習慣になりました。
時にはちゃんと出来ない時もありますけどね(^◇^;)
毎日の生活のことだし 気長にと考えると
自分もラクになりました。
連休は 自分に甘々なので 恐怖です笑
今週もお互いがんばりましょう♪
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年4月5日 12:32
ニャンコちゃん
最近 食べ過ぎると胃もたれがするようになり ……年を感じます(^◇^;)
なので 調整をしないと思うようになりました(^^)
ニャンコちゃんも食べる楽しみがあるので
調整って大事ですよね(^^)
今週もお互いがんばりましょう♪
ありがとうございます
miki