2021年3月
|
250kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年4月4日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.60kg | 25.40% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計818kcal
| 10時 | ジョギング 13㎞ | 95分 | 818kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3225日目
桜散る中 ジョギング
だんだん 季節が変わっていくのを
感じるね
昨日は暖かったので人が多く感じた
過ごしやすい気候の今
走るのが最高に気持ちがいい
（投稿日時：2021年4月4日 09:14）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年4月4日 10:34
桜の散る中、ジョギングだなんて気持ちの良いジョギングが
出来ましたね(*^-^*)
ウオーキングやジョギングは、季節の移り変わりを
見ながらできるのがいいですよね♪
今日も良いジョギングを♪
ニャンコさん
2021年4月4日 11:08
桜の吹雪を受けながら、ジョギングした。
外に出掛けると、季節が変わっていくのを感じる^o^♪
昨日は、暖かったから、人でが多かった。
過ごしやすい、気候になった。
走るのが、最高に気持ちいい(*^^*)
mikiさん
2021年4月4日 14:23
さとぴょんちゃん
桜は散ってる中のジョギングもなかなか 良いものです(*^_^*)
音楽を聴きながらなので余計に 気持ちも穏やかでした
さとぴょんちゃんはウォーキングもされるので
お花見ウォーキングでもされたでしょうか(*^_^*)
いつも優しい言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2021年4月4日 14:26
ニャンコちゃん
はい♪ 散ってる桜の花びらは とても綺麗ですね(*^_^*)
音楽を聴きながら 気分も穏やかに いつものジョギングも
違った景色にみえました♪
今日も河原には 多くの人が 出てましたよ。
チューリップも咲いてて ニャンコちゃんを思い出しました(*^_^*)
いつも優しい言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki