mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2020年4月10日

    女性になるまで　2867日目

    今日はビール飲める

    楽しみだ


    く～～～～って　美味しく飲めるかな


    そのために今日も1日

    頑張ろう


    たぶん夕方は　ビールで頭がいっぱいだね

     
    投稿日時：2020年4月10日 06:20   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月9日

    女性になるまで　2866日目

    そういえば　最近ヒジキ食べてない


    今日はヒジキを食べよう


    お通じにも良いしね


    これで　夜の1品決まったね


    他は　ゆっくり決めよう

    たぶん　魚だね

     
    投稿日時：2020年4月9日 06:30   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月8日

    女性になるまで　2865日目

    息子の筋トレしている

    以前からやっていたが


    自分のノルマを決めて日々筋トレしている


    旦那は独身の頃から

    週末はずーっと腹筋、腕立てしてる


    みんな それぞれ管理してるんだね

    自分も頑張らないと

     
    投稿日時：2020年4月8日 06:11   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月7日

    女性になるまで　2864日目

    ここ2日間　うっかりミスが

    続いた

    注意力が劣っていた証拠

    そんな時もたまにある

    ではなく

    気を引き締めて

    頑張ろう

     
    投稿日時：2020年4月7日 06:09   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月6日

    女性になるまで　2863日目

    取引先がテレワーク

    多くなっている

    私が勤めている会社は

    難しいが

    変わらず今週も頑張ろう
    　

     
    投稿日時：2020年4月6日 06:10   コメント（2）  続きを見る

  • 2020年4月5日

    女性になるまで　2862日目

    冬のカーペットを片づけた

    けど　今日寒い

    まだ早かったね

    でも部屋が広くなった感じがするので

    そのままにしておこう

    1つ片づけるだけで

    部屋の雰囲気も変わるのね

     
    投稿日時：2020年4月5日 08:01   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月4日

    女性になるまで　2861日目

    筋トレ　25分

    じんわり汗をかく

    でもちゃんとやらないと

    意味ないんだよね

    筋肉に効いてる

    を意識して　続けないと

    負けるな自分

     
    投稿日時：2020年4月4日 13:03   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月3日

    女性になるまで　2860日目

    金曜の夜は　麺料理が多い

    わりとパスタ率が高い

    今日はタコのペペロンチーノ

    にしてみよう

    あとのおかずは....

    夜までに考えておこう

     
    投稿日時：2020年4月3日 06:09   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月2日

    女性になるまで　2859日目

    こんにゃくは　やはり良い

    お通じにいい

    糸コンのきんぴらを

    毎日お弁当に入れてる

    食べやすいし

    お通じにもいいので

    しばらく　続けよう

     
    投稿日時：2020年4月2日 06:12   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年4月1日

    女性になるまで　2858日目

    昨日　気温が15度くらいと思って

    やや春の服装していったら



    寒っ！


    ブランケットをかけて仕事

    まだまだ気温は　不安定ね


     
    投稿日時：2020年4月1日 06:09   コメント（4）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/29 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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