mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2020年4月30日

    女性になるまで 2887日目

    ジョギングしない 1ヶ月


    走りたいなと思いつつ


    今は筋トレに集中している



    筋トレもしんどいけど そこそこ楽しくやっている





    夏、秋のころには またジョギングできるかな..


    それまで 筋トレで体作りしないとだ。

     
    投稿日時:2020年4月30日 06:25   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月29日

    女性になるまで 2886日目

    お家の駐車場にテントを立てて

    ピクニック気分を味わう 

    ご近所さん



    お子さんも小さい


    お子さんも良い気分転換になるよね


    ちょっとほのぼの感あって

    心が和んだ


    家でみんな楽しく過ごせることを

    色々と考えてるね



    我が家も ベランダで....


    と 思ったが


    布団や、洗濯物が多すぎて 無理だ

     
    投稿日時:2020年4月29日 10:53   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月28日

    女性になるまで 2885日目

    明日はお休み

    なので今日の仕事は多め

    頑張ってやり切れば


    今夜はきっと 

    美味しくビールが飲める


    だから今日も頑張ろう

     
    投稿日時:2020年4月28日 06:09   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年4月27日

    女性になるまで 2884日目

    キッチン周りを掃除

    掃除

    掃除


    しつこい油汚れなどは


    冬より暖かい今時期にやる方がいいね

    と、いう言い訳

    本当はこまめにやるのが一番だけどね。



    昨日はしっかり掃除出来たので

    気分もいいね。


    ゴールデンウイーク中も

    きっと掃除三昧だね

     
    投稿日時:2020年4月27日 06:31   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月26日

    女性になるまで 2883日目

    美容室で筋トレの話

    担当の方も 適度に筋トレしている

    最近では 自転車通勤をするようになった


    その方のお住まいから美容室まで

    アップダウンの坂道がある

    だからいいトレーニングになっているそう



    私も自転車通勤しようかと思ったこともあるが

    一度 車通勤してしまうとなかなか難しい


    仕事帰りに買い物、

    仕事中 お使いや銀行 郵便局など行ったりする



    自転車通勤ができたら 

    ちょっとは下半身引き締まるんだろうな。



    今の私は 家の中で頑張ろう

     
    投稿日時:2020年4月26日 13:45   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月25日

    女性になるまで 2882日目

    休日で早起き

    してしまった



    本当は もっとゆっくり寝たかったのにね。




    取りあえず



    筋トレもしたし


    あとは 何しよう


    今日は 1日が長そうだ

     
    投稿日時:2020年4月25日 08:46   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月24日

    女性になるまで 2881日目

    麻婆豆腐をしよう


    と思って 買い物



    豆腐




    買い忘れる




    それ、時々やるよねぇ

     
    投稿日時:2020年4月24日 06:01   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月23日

    女性になるまで 2880日目

    結婚記念日



    そういえば 

    過ぎていた

    もうだいぶ過ぎている



    毎年のこと


    来年は 覚えているだろうか

     
    投稿日時:2020年4月23日 06:16   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月22日

    女性になるまで 2879日目

    筋トレメニュー 

    好きなメニュ― 苦手なメニュー

    好きなメニューは 足上げやヒップアップメニュー



    苦手なメニューは プランク


    苦手を克服していかなきゃ

    頑張れ自分

     
    投稿日時:2020年4月22日 06:32   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年4月21日

    女性になるまで 2878日目

    母の日のプレゼント

    予約した

    だいたい最近は

    母の好物のヨーグルト

    今回はバラエティセットで

    予約


    喜んでくれるといいな

     
    投稿日時:2020年4月21日 06:24   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/29 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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