mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年4月24日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 48.80kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計63kcal

06時

63kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2881日目

麻婆豆腐をしよう


と思って 買い物



豆腐




買い忘れる




それ、時々やるよねぇ
(投稿日時:2020年4月24日 06:01)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年4月24日 9:02

mikiちゃん…それは(笑)
ごめんなさい。思わず笑ってしまいました☆

昨日の夕ご飯は結局何になったんでしょうか(^_-)-☆
買い忘れがもし多いようなら、メモして行くのもいいかも
しれませんね(*^-^*)

mikiさん

2020年4月24日 13:19

さとぴょんちゃん

昨日は、麻婆豆腐に ニラを入れよう!
と、思ってニラを忘れないように意識してたら 豆腐を忘れちゃいました(^◇^;)

なので、昨夜は 麻婆ニラ です笑

案の定、家族からブーイングでした笑

さとぴょんちゃんのおっしゃる通り
メモが最善の策ですね!(^^)
次回の買い物のために メモしておこうと思います(^^)♪

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年4月24日 18:01

麻婆にらかーー。
家族から、ブーイングがきたんだね(笑)

やっぱりメモは、必要だね。
私は、メモが好きで、何でもメモに書いちゃう。
メモ帳は、必需品です^o^♪

母は、広告の裏が白紙なら、それを切って、ゴムで束ねて、メモ帳にしています。
そんな、倹約家の母が大好きです☆

今晩は、回転寿司に行く予定です。
10皿以上、食べちゃうかも。
夫は、今、歯医者に行ってます。
帰ってきたら、出掛けようかな。
とても、楽しみです(*^o^*)

mikiさん

2020年4月24日 19:50

ニャンコちゃん

そうですよー(^◇^;)
家族からブーイングでした笑

メモは大事ですね!
ニャンコちゃんのお母様みたいに、無駄なく利用するのは とてもエコだし良いことですよね(^^)

見習わなきゃです(^^)

今夜は回転寿司ですか(^^)
10皿以上いけそうですね! ご夫婦で楽しくお話でもしながら お寿司楽しんできてくださいね(^ ^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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