235kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計235kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 26.80% |
---|
消費:計0kcal
桜ひらひら
見るのきれい
だけど
車に桜の花びらが付きまくり
なんか めでたい車になってる...
雨で車が濡れていて
そのあと 桜の花びらがペタペタと
くっついたようだ
しかも 車全体に....
帰宅後 ブツブツ言いながら
掃除したよね
そうなるよね
さぁ 今日も頑張ろう
(投稿日時:2023年3月31日 06:32)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 47.60kg (2023/5/30 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2023/5/30 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,363kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,596kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年3月31日 9:11
めでたい車…(笑)
想像したらちょっと笑えました(笑)
でも、ほんと車の掃除って大変そうです。
帰宅後なら、尚更疲れていると思うのでしんどいですよね☆
お疲れ様でした ^^) _旦~~
今日は月末で忙しいでしょうが、お仕事が終わったら
ビールやドラマが待っていますね♪
今日も1日ファイトです(^^)/
mikiさん
2023年3月31日 13:54
さとぴょんちゃん
桜の花びら まんべんなく車について
夜走ると 夜桜ライトアップされて
本当に 恥ずかしかったですよぉ笑
まだまだ 桜舞い散る時期なので
今後もまたありそうです(^◇^;)
今日は金曜日ですね(^^)
さとぴょんちゃんも一週間お疲れ様でした♪
来週 高校の入学準備で忙しくなりそうですね(^^)
週末 ゆっくり休めますように(^^)
応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki