mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年3月31日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.80kg 26.80%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計235kcal

06時

235kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
12kcal
りんご りんご
45kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3950日目

桜ひらひら

見るのきれい


だけど


車に桜の花びらが付きまくり

なんか めでたい車になってる...



雨で車が濡れていて

そのあと 桜の花びらがペタペタと

くっついたようだ


しかも 車全体に....




帰宅後 ブツブツ言いながら

掃除したよね

そうなるよね

さぁ 今日も頑張ろう
(投稿日時:2023年3月31日 06:32)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2023年3月31日 9:11

めでたい車…(笑)

想像したらちょっと笑えました(笑)

でも、ほんと車の掃除って大変そうです。
帰宅後なら、尚更疲れていると思うのでしんどいですよね☆
お疲れ様でした ^^) _旦~~

今日は月末で忙しいでしょうが、お仕事が終わったら
ビールやドラマが待っていますね♪

今日も1日ファイトです(^^)/

mikiさん

2023年3月31日 13:54

さとぴょんちゃん

桜の花びら まんべんなく車について
夜走ると 夜桜ライトアップされて
本当に 恥ずかしかったですよぉ笑

まだまだ 桜舞い散る時期なので
今後もまたありそうです(^◇^;)

今日は金曜日ですね(^^)
さとぴょんちゃんも一週間お疲れ様でした♪
来週 高校の入学準備で忙しくなりそうですね(^^)
週末 ゆっくり休めますように(^^)

応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki


mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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