2023年1月
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377kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計377kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2023年2月26日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.80kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,556kcal
| 10時 | ジョギング 20km | 180分 | 1,556kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3917日目
今日は走ってくるよ
ちょっと行ってみたいところあるけど
辿り着けるかな
よし、早く準備して出発しよう
（投稿日時：2023年2月26日 07:58）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年2月26日 9:00
今日はmikiちゃんは、遠出のジョギングに行かれるんですね(^^♪
目的地を決めて走られると俄然やる気がでそうですね♪
今日は少し肌寒そうですが走っているうちに
暖かくなるでしょうが、帰り道汗をかかれていると思うので
風邪ひかないように気を付けてくださいね(^_-)-☆
今日も良い休日をお過ごしください(*^-^*)
mikiさん
2023年2月26日 12:54
さとぴょんちゃん
今日は 府中の東京競馬場まで走ってきました(^^)
今日は東京競馬場では 馬は走ってないですが 馬券は買えるので ついでに購入しました(^◇^;)
とても大きく きれいな競馬場です。
久しぶりの20km、楽しかったです(^^)
さとぴょんちゃんの温かい言葉に癒されました(^^)帰りは風邪ひかないよう気をつけます(^^)
さとぴょんちゃんも休日楽しんでくださいね(^^)
ありがとうございます
miki