238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 27.00% |
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消費:計0kcal
バレンタインデーだね
美味しいチョコ
可愛いチョコ
もらったり 贈ったり
やっぱり ちょっとうれしいな
私は チョコポップコーンをプレゼント用で購入
喜んでもらえるといいな
(投稿日時:2023年2月14日 06:19)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年2月14日 8:01
今日は、バレンタインデーですね(*^-^*)
バレンタインデーの期間って美味しいチョコが
いろんなところで売られていてわくわくしますよね♪
チョコポップコーンって美味しそうです(*^^*)
ポップコーンだけでも美味しいのにチョコがついていたら
止まらなくなりそうですね(^_-)-☆
私も自分用にチョコを買ったりしていました(笑)
夫はチョコは好きではないみたいなので
物でプレゼントしようかなって思っています。
今日は会社でもチョコの話題で持ちきりになりそうですね♪
チョコ喜んでもらえるといいですね(^^♪
mikiさん
2023年2月14日 13:38
さとぴょんちゃん
バレンタインデーですね♪
本当 お店はたくさんチョコギフトがあって 先日見たとき ワクワクしました(^^)
私も 自分用 思わず買いましたよ!
さとぴょんちゃんも 購入されてるんですね♪ つい買ってしまいますよね笑
さとぴょんちゃんのご主人は チョコがあまり得意ではないんですね。
うちの息子も そこまでな感じなので
かりんとうをあげました(^^)
それぞれの人に合わせて
選ぶのも楽しかったりしますね。
さとぴょんちゃんも今日は チョコで幸せになってくださいね(^^)
ありがとうございます
miki