238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.60kg | 26.80% |
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消費:計0kcal
髪切り過ぎた
またすぐ伸びるからいいけど
天気予報だと
金曜日 雪降るかもしれないので
寒そう
髪 切り過ぎて首回りスッキリしたから
風邪引かないようにしないとね
(投稿日時:2023年2月6日 06:17)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年2月6日 8:51
昨日はmikiちゃんは美容院に行ってきたんですね(*^-^*)
艶々サラサラの髪になって益々綺麗になりましたね♪
mikiちゃん短めの髪にしたんですね(^_-)-☆
切りすぎっちゃって首回りがスッキリしたということは
ボブかショートでしょうか(^_-)-☆
私は今ボブの伸ばしかけで、もう少し伸ばして
巻いたりしたいなって思っています♪
今週の金曜日は雪が降りそうで困りますね。
その日は、ちょうど息子の私立の試験日なので
せめて雨になることを祈ります☆
mikiちゃんも風邪ひかないように首周りの防寒も
気を付けてくださいね(*^^*)
今週もお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2023年2月6日 14:25
さとぴょんちゃん
ショートボブにしました(^^)
今日は暖かくて いいですが
金曜日 寒いみたいですね。
息子さん 試験なんですね。
とりあえず 朝は降らないでほしいですね。息子さんも追い込みで大変ですが
体調万全で頑張ってきてほしいです。
さとぴょんちゃんも お弁当作ったり
色々と大変ですが あと少し 頑張ってくださいね。
私も陰ながら応援してます。
お互い風邪ひかないように
頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki