mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年2月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 26.80%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計238kcal

06時

238kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
12kcal
りんご りんご
45kcal
おにぎり(昆布) おにぎり(昆布)
181kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3897日目

髪切り過ぎた

またすぐ伸びるからいいけど

天気予報だと

金曜日 雪降るかもしれないので

寒そう


髪 切り過ぎて首回りスッキリしたから

風邪引かないようにしないとね
(投稿日時:2023年2月6日 06:17)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2023年2月6日 8:51

昨日はmikiちゃんは美容院に行ってきたんですね(*^-^*)
艶々サラサラの髪になって益々綺麗になりましたね♪

mikiちゃん短めの髪にしたんですね(^_-)-☆
切りすぎっちゃって首回りがスッキリしたということは
ボブかショートでしょうか(^_-)-☆

私は今ボブの伸ばしかけで、もう少し伸ばして
巻いたりしたいなって思っています♪

今週の金曜日は雪が降りそうで困りますね。
その日は、ちょうど息子の私立の試験日なので
せめて雨になることを祈ります☆

mikiちゃんも風邪ひかないように首周りの防寒も
気を付けてくださいね(*^^*)

今週もお仕事ファイトです(^^)/

mikiさん

2023年2月6日 14:25

さとぴょんちゃん

ショートボブにしました(^^)
今日は暖かくて いいですが
金曜日 寒いみたいですね。

息子さん 試験なんですね。
とりあえず 朝は降らないでほしいですね。息子さんも追い込みで大変ですが
体調万全で頑張ってきてほしいです。
さとぴょんちゃんも お弁当作ったり
色々と大変ですが あと少し 頑張ってくださいね。

私も陰ながら応援してます。

お互い風邪ひかないように
頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/29 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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