2023年1月
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238kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計238kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2023年2月15日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.80kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3906日目
最近 ダイエット....
気にしてなくて
案の定 増えたまま
気持ち切り替えて
意識した食生活しないと
さらに増えていくね
１番は 夜の食事が注意だね
（投稿日時：2023年2月15日 06:17）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年2月15日 9:11
私も体重増加中です～(>_<)
ちょっと節制やダイエットに疲れてしまったのかもしれませんね☆
しかもこの頃は、チョコや鍋など美味しいものが
たくさんあってつい食べ過ぎてしまいます(笑)
でも、mikiちゃんの言われる通り気持ちを切り替えて
意識してダイエットしていかないとですね。
そうじゃないと卒業式のセレモニースーツが着れなくなりそうです(笑)
夜の食事、私も気を付けます☆
ありがとうございます(^_-)-☆
mikiさん
2023年2月15日 13:08
さとぴょんちゃん
そうですよね！さとぴょんちゃんお子さんの卒業、入学のイベント来月ですよね(^^)
早いですね！
じゃ、いいタイミングでダイエットですね♪ ……確かに ダイエット疲れってわかります笑
でもイベントを機会に 少し意識して頑張るのもいいですね♪
私も最近 ダラダラ感があったので 気持ち入れ替えて できる範囲で頑張ります(^^)
卒業、入学 楽しみです(^^)
息子さん想像しながら 勝手に感動しそうです笑
ありがとうございます
miki