女性になるまで 3908日目
金曜日だね
一週間早いね
今週 何してたんだろってくらい
はやい
土日は 何しようかな
ネイルは行っとこ
よし、今日も一日 頑張ろう
(投稿日時:2023年2月17日 06:11)
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 27.00% |
---|
消費:計0kcal
金曜日だね
一週間早いね
今週 何してたんだろってくらい
はやい
土日は 何しようかな
ネイルは行っとこ
よし、今日も一日 頑張ろう
(投稿日時:2023年2月17日 06:11)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年2月17日 8:59
今日は、待ちに待った金曜日ですね(*^-^*)
1週間経つのは、あっという間ですよね。
mikiちゃんは今週のお休みはネイルに行かれるんですね♪
爪が綺麗だと気分が上がりますね(*^^*)
ネイル楽しまれて来てくださいね♪
今日も残業があるかもしれませんが
帰ったら、ゆっくりお風呂で温まって疲れを癒してくださいね(^_-)-☆
今日もファイトです(^^)/
mikiさん
2023年2月17日 13:28
さとぴょんちゃん
本当! 日曜の夕方から
待ちに待った金曜日ですよ!
やっと金曜日♪
いつも通り残業だけど できるだけ早く帰れるようこの後 頑張ります(^^)
労いの言葉をありがとうございます♪
さとぴょんちゃんも一週間お疲れ様でした(^^)
楽しい週末になりますように(^^)
ありがとうございます
miki