2024年2月
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240kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計240kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2024年3月3日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.40kg | 27.20% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
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女性になるまで 4287日目
すき焼きの春菊が
美味しすぎた
久しぶり過ぎるから より美味しく感じたのね
肉よりも春菊ばかり食べていた
そして 春菊の固めの茎の方は
サッと湯がいて ツナ和えに
ツナと和えれば大体美味しいしね
今年は 春菊安いから 出番多くなりそうだ
それにしても 昨日も食べ過ぎたよね
よし 走ってこよう
（投稿日時：2024年3月3日 08:14）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年3月3日 8:45
昨日は、すき焼きだったんですね(*^^*)
すき焼きなんて豪華！
お肉は、やっぱりご主人や息子さんに人気がありそうです♪
春菊の茎まで料理をされるなんて無駄なく使われてますね(*^-^*)
確かにツナと和えると美味しそうです♪
春菊、我が家では、ほとんど食べません。
子どもに人気がなかったので自然に買わないようになりました。
栄養があるし美味しいんですけどね。
mikiちゃんは、いろんな野菜を食べられてますね♪
だから元気なのかもしれませんね(^_-)-☆
私も野菜をなるべく摂らないとです♪
今日もジョギング頑張って来てください(^^)/
mikiさん
2024年3月3日 12:35
さとぴょんちゃん
我が家は 夫がクセがあるものが好きで
自然と家族みんな色々なもの食べれるようになりました。
春菊は昔よりアクが少なめで食べやすくなりましたよ(^^)
今 葉物野菜が安いのでモリモリ食べてます(^^)
今日は天気が良くて洗濯日和ですね♪
東京マラソンも楽しいそうです♪
さとぴょんちゃんも外出された際
お散歩したくなるかも(^^)そんな陽気です♪
良い休日になりますように(^^)
ありがとうございます
miki