mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年4月5日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 26.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計377kcal

06時

377kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
りんご りんご
45kcal
豆乳ラテ(ショートサイズ) 豆乳ラテ(ショートサイズ)
154kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3955日目

新しい社員も入り

社内の雰囲気も少し変わり

みんな ちょっと緊張気味

私もね



だからなのか

1日が早い


今日も あっという間に過ぎていきそうだ



(投稿日時:2023年4月5日 06:33)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2023年4月5日 15:34

やはり新しい社員の人が入ってくると
緊張するものなんですね。
確かにお互いどういう人かわからない同士が
一緒に仕事をするわけですから確かに緊張するのかも
しれませんね(*^-^*)

1日があっという間にすぎるのも捨てがたいですが
早く緊張も解けて慣れてくるといいですね(^_-)-☆

今日は、私は髪を染めてきました。
もうすぐ入学式なので染められてよかったです♪

mikiさん

2023年4月6日 6:06

さとぴょんちゃん

1日、1日一緒に仕事をしていて 少し打ち解けてきました...たぶん(笑)
互いに 信頼し合えるくらいになるまでは なりたいですね。

入学式 もうすぐですね。
金曜くらいですか?
息子さんも高校生とは 早いですね(*^_^*)
新しい学生生活が始まりますね。部活も気になりますね。
充実した高校生活送れるように祈ってます(*^_^*)

さとぴょんちゃんも 生活リズムが少し変わると思うので
慣れるまで大変ですが 頑張ってくださいね(*^_^*)♪

一足早いですが ご入学おめでとうございます♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/27 7時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/27 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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