2023年3月
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339kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計339kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2023年4月16日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.80kg | 26.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3966日目
今日はジョギング日和かな
でも
午前中は 家のインターホン交換で
家から出れない。
家族もそれぞれ 用があるから
私が 家に居ないといけない。
交換が終わったら 即、走ってこよう
ウエアは もう着て準備OK
業者さん 早く～って思ってる 今。
（投稿日時：2023年4月16日 09:01）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年4月16日 14:09
おうちのインターホン交換するんですね(^_-)-☆
新しいインターホンに変えるの楽しみですね♪
mikiちゃん今日は待ちに待ってたジョギング日和なので
やる気満々ですね♪
もうジョギングは行って来られたかな？
お疲れ様でした(*^^*)
今日は私はお墓参りに行ってきました♪
午後は雷が鳴るというので早めに帰ってきました(^_-)-☆
今日は、お互いいいお休みになりましたね♪
mikiさん
2023年4月17日 6:04
さとぴょんちゃん
昨日は インターホンと火災報知器を交換しました。
早めに業者さんがきてくれたので
１１時からジョギングスタートしてきました。
昨日は 雨上がりの後で気温も高くなり 汗だくでした(^▽^;)
おかげでスッキリです♪
さとぴょんちゃんはお墓参りに行ってらしたんですね。
雨に降られずに行ってこれたようですね。
さとぴょんちゃんも お墓参りで ご先祖様に報告されたり
心もスッキリされたことでしょう(*^_^*)
ホント、お互いにいいお休みでしたね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki