mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年4月28日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 26.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計377kcal

06時

377kcal

りんご りんご
45kcal
豆乳ラテ(ショートサイズ) 豆乳ラテ(ショートサイズ)
154kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3978日目

前髪あり

仕事中 メガネあり

マスク着用

完全 顔 隠れてる私


昨日 20代の子から 

若干離れた位置で話してたら


mikiさん シワ無いですねって

言われた


うれしいけど 
ちょっと複雑

でも そういってくれる やさしさが

うれしい
(投稿日時:2023年4月28日 06:31)   

 
コメント

3件のコメント

さとぴょんさん

2023年4月28日 7:41

昨日はmikiちゃんに励ましていただいて元気が出ました(*^^*)
ありがとうございます♪

それにしても、20代の子からシワがないなんて言われるなんて
嬉しいですね♪
mikiちゃん若く見えるほうなのでは?(^_-)-☆

今日は待ちに待ってた金曜日ですね♪
まだお仕事はあるでしょうが、帰ってから楽しみが待ってますね(^^♪

今日もファイトです(^^)/

mikiさん

2023年4月28日 14:39

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃん 少し元気戻ってきたみたいで良かったです(^^)

昨日の20代の子も 
全然 顔がよく見えてないのに
言ってたので
自分でも面白くて 笑ってしまいました。
お世辞と分かっていても うれしいです。
優しい20代の子です(^^)

シワは めっちゃありますよ 
…残念ながら涙
連休は 肌が潤うよう 美容に努めます笑

ねっ♪ 週末ですね♪
お休みですね♪
今日もあとひと息頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんも良い週末を!

ありがとうございます
miki

mikiさん

2023年4月28日 14:39

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃん 少し元気戻ってきたみたいで良かったです(^^)

昨日の20代の子も 
全然 顔がよく見えてないのに
言ってたので
自分でも面白くて 笑ってしまいました。
お世辞と分かっていても うれしいです。
優しい20代の子です(^^)

シワは めっちゃありますよ 
…残念ながら涙
連休は 肌が潤うよう 美容に努めます笑

ねっ♪ 週末ですね♪
お休みですね♪
今日もあとひと息頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんも良い週末を!

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/16 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/16 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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