2022年1月
|
200kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年2月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 46.60kg | 25.90% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計733kcal
| 11時 | ジョギング 13km | 87分 | 733kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3539日目
今日は天気予報だと
午前中から雪予報
走ろうか
どうしよう
今なら間に合うか
どうせなら 走っちゃおう
そして
今夜は やっぱり鍋かな
（投稿日時：2022年2月13日 09:18）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年2月13日 12:37
今日は、mikiちゃんちの方では午前中から雪予報ということでしたが
降られませんでしたか？
私も午後から雨が降るというので急いで買い物と図書館に
行ってきました(^^)
しかし、肝心な返す本を忘れてしまいました(>_<)
今日は、寒いから鍋はいいですね(*^^*)
うちは昨日が鍋でした♪
まだ少し残っているのでお昼に食べようか考え中です☆
今日は、作り置きを作ったりと忙しいでしょうが
合間を見てのんびりしてくださいね(^_-)-☆
mikiさん
2022年2月13日 13:36
さとぴょんちゃん
こちらはお昼前に雨がポツポツと降ってきました。
今日は日が出てない分寒いですね。
さとぴょんちゃんは 買い物と図書館に行ってらしたんですね！
早めに行っておいて正解ですね(^^)
本の返却はまた今度で大丈夫(^^)
本を読みながら お部屋で過ごすには
とてもいい日ですね(^^)
私もたまに 本読んでみようかな。
その前に買い物と作り置き頑張ります♪
さとぴょんちゃんも暖かくしてお過ごしくださいね(^^)
優しい言葉に感謝です(^^)
ありがとうございます
miki