200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 46.40kg | 25.70% |
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消費:計0kcal
家のホッカイロの在庫が無くなりそう
今日こそ 買わなければ
と 思いつつ
早 1週間....
今日の帰り
買えるだろうか
いや 絶対買わなければ
忘れるな 自分
(投稿日時:2022年2月16日 06:36)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/3/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年2月16日 8:46
ホッカイロの在庫が残り少ないとは。
毎日ホッカイロを2つつけているmikiちゃんには
重大ですね☆
うちもやはり1週間前くらいから洗濯洗剤が残り
少なくなってきました(^^)
今日こそネットで注文しなければー。
他の物は注文しているのに、洗剤は忘れています(笑)
今、忘れないうちに注文してきました(笑)
今日中に届くそうです♪
mikiちゃんもホッカイロ買えるといいですね(*^^*)
今日も1日ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年2月16日 13:11
さとぴょんちゃん
他の物は注文してるのに メインの洗剤忘れるとは…笑
さとぴょんちゃん 面白すぎます(^^)
とは言いつつ、人のことは言えません笑
私も そういうことがよくあります(^◇^;)
明日も寒いので今日こそは絶対忘れず買おうと思います(^^)
さとぴょんちゃんも無事に注文できて安心しましたね(^^)
お互い今日も一日頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki