mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年2月11日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 46.40kg 25.70%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計200kcal

08時

200kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
りんご りんご
16kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3537日目

フィギアスケートすごかったね

ハイライトでしか見れなかったけど。

そんな流れで

ネットニュースを見てたら

韓国ドラマ

愛の不時着の二人が

結婚した


驚いたね

韓国ドラマにハマったきっかけのドラマだったから

うれしかったね。

昨夜の残業疲れも吹っ飛んだね

あぁ うれしいニュースっていいね




(投稿日時:2022年2月11日 08:45)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年2月11日 9:22

『愛の不時着』の2人結婚したみたいですね(*^-^*)
私も娘から聞いて知りました♪
おめでたいニュースは嬉しくなりますね♪
やっぱりヒットしたドラマで共演した同士って
結ばれやすい気がしますね(^^♪

フィギアスケートは、私もハイライトしか見ていませんが
美しい滑りにやはりうっとりしてしまいました(*^^*)

昨日は、雪道で足元が悪く滑りやすかったですよね。
残業お疲れ様でした ^^) _旦~~

今日は、ゆっくりしてくださいね(^_-)-☆


mikiさん

2022年2月11日 9:36

さとぴょんちゃん

さすが娘さん(*^_^*)♪ 韓国ドラマ色々観てますもんね
ホント おめでたいニュースはうれしくなりますね♪
またドラマ観たくなりました(笑)

フィギアスケートとも 力強さとしなやかさとあと回転と 
本当にどの選手見てもすごかったですね(*^_^*)

今日はのんびり過ごします(*^_^*)
さとぴょんちゃんも良い休日過ごせますように(*^_^*)

労いの言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/18 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/18 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • さとぴょんさん
  • bebibebiさん
  • 梅さん
 
  • babynailusaさん
  • トキドキさん
  • HALさん
 
  • ニャンコさん
  • Fakeさん
  • いっこさんさん
 
 
イースマモバイル