200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 46.60kg | 25.80% |
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消費:計0kcal
年に祝日は 何日ある?
って 社内で話していて
休みのことばかり
考えていた昨日
どこかに旅行にっていきたいね
と 話すが
このご時世 難しい...
でもやっぱり 休み(連休)は
皆 楽しみにしてるよね
(投稿日時:2022年2月1日 06:35)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/5/7 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/5/7 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年2月1日 7:35
昨日は、社内の方とお休みについてお話しされていたんですね(^_-)-☆
お休みの日は、皆さんやはり待ち望んでいるので
話に花が咲きそうですね(*^^*)
旅行は、私も先月予約しましたが、こんな事態になってしまったので
キャンセルしました。
早く普通に出かけられる世の中になってほしいですね☆
今日から2月♪
2月は、2回も祝日がありますね(^^♪
お休みの日を楽しみに今日もファイトです(^^)/
mikiさん
2022年2月1日 13:15
さとぴょんちゃん
旅行の予約キャンセルされてたんですね。
久しぶりの旅行に 楽しみにされていたと思うと残念でならりませんね。
オミクロンの急増で1月始めから状況が変わるのが早かったですもんね。
私も2月に舞台を観に行きたかったのですが
やはりやめました。
さとぴょんちゃんふ旅行が好きだから
この状況が早く良くなって 思いっきり旅で羽を伸ばしたいですね^_^
とりあえず 2月の祝日は楽しみなので
それまで頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんも今日も一日ファイトです♪
ありがとうございます
miki