2022年1月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年2月26日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 46.40kg | 25.70% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計713kcal
| 11時 | ジョギング 13km | 85分 | 713kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3552日目
ゆっくり起きた朝
晴れてるし
サックと走って
町中華のお店でも入って
何か食べたいな
町中華を検索してるだけで
おなか空いてきた
（投稿日時：2022年2月26日 09:25）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年2月26日 11:11
今日は、暖かくて風もあまり吹いていなくて
ジョギングが気持ちよくできそうな日ですね♪(*^-^*)
今日、図書館に自転車で行ってきたら
走ってる方ががいて、格好いいなって、つい見ちゃいました(笑)
今日は、mikiちゃんは、中華屋さんに行かれるんですね♪
走った後のご飯は、何倍も美味しく感じられそうですね(*^^*)
私も回転寿司に行く予定です☆
mikiちゃん、良い休日をお過ごしください(^^)/
mikiさん
2022年2月26日 16:56
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんは自転車で図書館に行かれたのですね(^^)
晴れて暖かく感じる日でしたので
自転車は気持ちが良さそうですね(^^)
私もジョギングはとても気持ちが良かったです♪
町中華は 家族それぞれ時間が合わず
今回は行けませんでした。
その分 夕食はおうち居酒屋でのんびり過ごします(^^)
さとぴょんちゃんも良い休日を過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2022年2月26日 17:04
朝も、ゆっくり起きれて、よかったとね。
日頃の疲れもあるのでしょうね。
睡眠って、本当に大事ですね^_^,
お昼は、ラーメン屋さんですか。
ジョギングした後だから、いっぱい食べれそうですね(*☻-☻*)
私のお昼は、カレー屋さんでした。
安定のキーマカレーを食べました。
美味しかったです(*^o^*)
昨日は、びっくりドンキーへ行った。
お味噌汁が、料亭の味みたいで、凄く美味しいの。
いま、ハマっています(^_−)−☆
mikiさん
2022年2月27日 8:18
ニャンコちゃん
睡眠は大事ですよね
睡眠時間が少ないと 頭痛や体の不調が起こりやすいので
眠れる時はしっかり眠らないとです(*^_^*)
ニャンコちゃんは土曜はカレーの日ですね(*^_^*)
安定のキーマカレーは 何度食べても美味しいのですね♪
びっくりドンキーでも食事されたんですね！
たまたま昨日スーパーで びっくりドンキーのマヨネーズが売っていて
気になりました（買いませんでしたけど）
びっくりドンキー＝美味しい
と思うので 今度買って 大根サラダで食べてみようかな。
びっくりドンキーのお味噌汁そんなに美味しいのですね。
豚汁のイメージはあるけど 今度しっかり味わってみたいと思います(*^_^*)
ニャンコちゃんも昨日は 美味しい休日でしたね(*^_^*)
楽しい休日お過ごし下さいね♪
ありがとうございます。
miki