2022年1月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年2月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 45.90kg | 25.30% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計722kcal
| 12時 | ジョギング 13㎞ | 87分 | 722kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3545日目
今日はジョギングお休み
のんびり家で過ごそう
明日は天気良くないけど
走れるかな
とにかく 今日はゆっくり過ごしたいね
（投稿日時：2022年2月19日 09:24）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年2月19日 9:51
mikiちゃんがジョギングをお休みされるなんて珍しいですね。
お疲れなんでしょうか。
毎日お疲れ様です ^^) _旦~~
私も昨日は、夫のお母さんとケンカしてしまい
なんだか疲れてしまいました(>_<)
今日は、美味しい物でも食べてお互いのんびりしましょう(^^)/
mikiさん
2022年2月19日 13:27
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃん ご主人のお母様とケンカとは珍しいですね。
いつも仲良くされてるから 昨日はたまたま考えが違ったのかもしれませんね。
逆に考えたら ケンカ出来る程 信頼されてる証拠なのかなって思ってます。
とはいえ ケンカは疲れますよね。
早く仲直り出来ますように。
そうですね。今日は美味しいもの食べて幸せな気分になりましょう(^^)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2022年2月19日 18:22
ジョギングお休みなんて、本当に珍しいですね。
うちで、まったりしたくなったのかな(^｡^)
今日は、キーマカレーだった。
美味しい物を、毎日毎日食べたいな。
明日は、カフェでオムライスです。
すっかり、お昼は外食続きです。
夫がいるから、そうなってしまった=(^.^)=
明日は、ジョギング頑張ってくださいね。
ファイトです(^｡^)♪♪
mikiさん
2022年2月20日 9:06
ニャンコちゃん
昨日は 朝は疲れが残ってて 二度寝したら回復したので
結局 走ってきました(^▽^;)
ニャンコちゃんは土曜は カレーの日ですね♪
日曜は カフェでオムライスですか
お店のオムライスって 卵がふわふわで家とは全然違うから
美味しいですよね。
ご主人がいるし 一緒におでかけ出来るから楽しいですね(*^_^*)
調子が良さそうで私もうれしいです(*^_^*)
ありがとうございます。
miki