mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年2月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 46.70kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計210kcal

08時

210kcal

薄皮クリームパン 薄皮クリームパン
204kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

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日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3168日目

今日は午後から歯医者

今日で治療終わるといいな

あと 1回くらいありそうだけどね


なので ランチビールは無理だ

夜のお楽しみにしよう




(投稿日時:2021年2月6日 08:25)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年2月6日 8:53

今日は歯医者なんですね☆
歯医者も長かったですが今日で終わりそうな雰囲気で
良かったですね(*^-^*)

ランチビールは、おあずけですが夜のビールの楽しみが
増えましたね♪

昨日は、息子も歯医者でした。
初期の虫歯だったので、なんとか白い詰め物で
済みそうです♪

歯医者の後は、お茶をしに行ったのですが
息子は、ドリンクバーとパスタとアイス、私はドリンクバーの他にピザまで
食べてしまいました。
病院の後とかって、ついお茶をしに行ってしまいます(笑)
それが楽しみだったりするのですが(^^♪

mikiちゃんも今日は、もし歯医者が終了したらお祝いですね♪
ビールとご飯楽しんでくださいね(^^)/

mikiさん

2021年2月6日 16:50

さとぴょんちゃん

昨日は二人でお茶してたんですね(*^_^*)♪
息子さんはパスタも食べるなんて!
育ち盛りなんで 全然OKですよね(*^_^*)

息子さん治療も早く済みそうで良かったですね!

私は 残念ながら終わりませんでした(^▽^;)
でも前祝いってことで ビール飲んじゃいます♪....いつもですけどね(笑)

さとぴょんちゃんの楽しい様子に 今日は癒されました♪

ありがとうございます。
miki


mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
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(2024/5/8 6時)
目標体重 46.00kg
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体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
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