210kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計210kcal
まずは続ける!!
7時 | 46.70kg | 25.00% |
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消費:計0kcal
今日は午後から歯医者
今日で治療終わるといいな
あと 1回くらいありそうだけどね
なので ランチビールは無理だ
夜のお楽しみにしよう
(投稿日時:2021年2月6日 08:25)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/5/8 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/5/8 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年2月6日 8:53
今日は歯医者なんですね☆
歯医者も長かったですが今日で終わりそうな雰囲気で
良かったですね(*^-^*)
ランチビールは、おあずけですが夜のビールの楽しみが
増えましたね♪
昨日は、息子も歯医者でした。
初期の虫歯だったので、なんとか白い詰め物で
済みそうです♪
歯医者の後は、お茶をしに行ったのですが
息子は、ドリンクバーとパスタとアイス、私はドリンクバーの他にピザまで
食べてしまいました。
病院の後とかって、ついお茶をしに行ってしまいます(笑)
それが楽しみだったりするのですが(^^♪
mikiちゃんも今日は、もし歯医者が終了したらお祝いですね♪
ビールとご飯楽しんでくださいね(^^)/
mikiさん
2021年2月6日 16:50
さとぴょんちゃん
昨日は二人でお茶してたんですね(*^_^*)♪
息子さんはパスタも食べるなんて!
育ち盛りなんで 全然OKですよね(*^_^*)
息子さん治療も早く済みそうで良かったですね!
私は 残念ながら終わりませんでした(^▽^;)
でも前祝いってことで ビール飲んじゃいます♪....いつもですけどね(笑)
さとぴょんちゃんの楽しい様子に 今日は癒されました♪
ありがとうございます。
miki