2018年12月
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405kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,359kcal
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406kcal |
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548kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年1月31日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2432日目
気が付けば1月最後
お正月色々と食べ過ぎたが
やっぱりなんだかんだ
いつもの体重に戻っている
いつもの食事
いつものリズム
これがいいのかな
（投稿日時：2019年1月31日 06:23）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年1月31日 7:26
食事管理頑張ってらっしゃいますね(*^-^*)
体重管理、運動もされて、素晴らしいです♪
私は、未だ体重が戻りません(笑)
明日の比較日までに、少しでも戻さなければ～(>_<)
mikiさん
2019年2月1日 6:23
さとぴょんさん
最近 大好きなアイスクリームは控えてます(;^ω^)
金土日は食べたりしてますが...
でもおなか周りの肉などは一向に落ちません(;´Д｀)
年齢脂肪ってやつですかね。
さとぴょんさんはいつも 比較日に調整出来てますよね♪
それこそ お見事です(*^▽^*)
比較日って 気が引き締まりますね。
無理なさらず、頑張ってください♪
ありがとうございます。
miki