mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年1月24日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 48.20kg 24.00%
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2426日目

孤独のグルメ観ていて


焼肉が食べたくなる


特に ミノ


ミノとビール


最高だね


あぁ 週末食べに行きたい
(投稿日時:2019年1月24日 06:26)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年1月24日 8:31

孤独のグルメに出たというお店に行ったことが
ありますが美味しかったですよ(^^♪

西武の屋上のうどん屋さんの『かるかや』ってところです♪
屋上の中にあるソフトクリームも400円ですがボリュームがあって
コクもあり美味しかったです(*^-^*)

焼肉とビール最高ですね♪
私も行きたくなりました(*^-^*)

mikiさん

2019年1月25日 6:26

さとぴょんさん

えー!! 行ったことあるんですね(*^▽^*)
『かるかや』さん 手打ちみたいで美味しそうですね♪
ちょっといってみようと思います(*^▽^*)
その後のソフトクリームも素敵♪

ソフトクリームだけでお腹いっぱいになりそうです。

あぁ おなか減ってきました(笑)

素敵な情報ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.80kg
(2019/7/23 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/7/23 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,435kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,668kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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